2005-10-29から1日間の記事一覧
を最近ちょっとしている。まあ、一応酒は飲むし食事もしているので、どうやってダイエットをするかと言えばやはり結論としては「運動量を増やすこと」。自分の場合ベスト体重が６７キロ前後なのだが、一時期は不摂生＆運動不足によりこの体重より５キロも増…
を最近ちょっとしている。まあ、一応酒は飲むし食事もしているので、どうやってダイエットをするかと言えばやはり結論としては「運動量を増やすこと」。自分の場合ベスト体重が６７キロ前後なのだが、一時期は不摂生＆運動不足によりこの体重より５キロも増…
