ダイエット

を最近ちょっとしている。まあ、一応酒は飲むし食事もしているので、どうやってダイエットをするかと言えばやはり結論としては「運動量を増やすこと」。自分の場合ベスト体重が６７キロ前後なのだが、一時期は不摂生＆運動不足によりこの体重より５キロも増えてしまっていた。当然、腹の脂肪はかなりヤバいことになってしまった（笑）という訳で、ここ最近はなるべく運動をしようということで、ランニングか腹筋などの筋トレのどちらかは必ずやろうと決めた。それを決め手から早二週間…効果はテキメン☆まだベスト体重ではないが前よりは明らかに体がしまってきた！嬉しい！
今日はバイトの後に走ろうかな〜と思ってはいるのだが、いかんせん明日の起床は五時…かなり自分に負けそう（笑）。
誰か私目に鉄の意志をおくれ！！
ギブミープリーズ！