今日は代休のため

平日ながら休みを頂いているため、暇な一日を送っております。普段ならばどこかしか出かけるつもりなのですが、今日は昨日のマラソンの後遺症（筋肉痛）が激しいため家で大人しくしております。

普通に立ち上がることですらかなりの気力を使ってしまいます。

立ったり座ったりするという普通の動作がこんなにもキツいものだとは思いませんでした…

とにかく今日は大人しくして、筋肉痛の回復に努めます。

何事も日頃の鍛錬が必要なんだなあ〜と、強く感じました。

うぅ、体中痛い(T_T)